小牧市の産婦人科エンゼルレディースクリニック >> 教室のご案内 >> アフター・ マタニティヨーガ

マタニティー・アフターヨーガ


開催要項

※エクササイズプログラムをお受け頂くには、事前に医師の許可が必要となります。受付にてご予約頂きますお願いいたします。
※開催日時が祝日にあたる場合は受付迄お問い合わせください。

マタニティーヨーガ
日時 毎週火曜 PM 0:30~ 約1時間 
料金 1回:800円
(お得な回数券もございま す。)
アフターヨーガ
日時 毎週火曜 PM 2:00~ 約1時間 
料金 1回:800円
(お得な回数券もございま す。)

講師からのメッセージ

ご妊娠・ご出産おめでとうございます。出産まで期待と不安でいっぱい、だと思います。おなかの赤ちゃんと毎日たくさんお話をしていますか?毎日楽しんでいますか?妊娠生活をいかに楽しく過ごせ”安産”になるか、ヨーガのレッスンを通して少しでもみなさんのお手伝いが出来たらと思っております。

お気軽にご参加ください。

安産に必要な”呼吸法”と”リラックス”を体で感じてください。腰痛・肩こり・むくみ等不快な症状を軽減する効果も期待できます。
ヨーガを行うことにより、体も心もリラックス。よく眠れるようになったという声をいただいています。産後の体調管理にもご好評いただいています。
アフターのクラスはお子様もご一緒にご参加いただけます。
少しでも良いレッスンができるよう、お母様方との対話を大切にしています。お友達づくりにもお役立てください。